Artículos relacionados con la salud mental y el bienestar de los músicos instrumentistas y cantantes.
El miedo escénico es un fenómeno común que afecta tanto a músicos principiantes como a los más experimentados. Si alguna vez has sentido ese nudo en el estómago antes de subir al escenario, no estás solo. Como profesor de música, te aseguro que es un reto que se puede superar con práctica, paciencia y algunas … Leer más
Como profesor de música, he tenido el privilegio de trabajar con muchos músicos talentosos a lo largo de los años. Una de las cosas que siempre recalco es la importancia del descanso y cómo dormir bien puede influir de manera significativa en nuestro rendimiento musical. Dormir es una de las funciones más fundamentales del cuerpo … Leer más
La práctica musical diaria es una parte esencial del desarrollo de cualquier músico o cantante. Sin embargo, a menudo se olvida un componente crucial de esta rutina: la salud mental. Como profesor de música, me he encontrado con numerosos estudiantes que, en su afán por mejorar, se agobian hasta el punto de saturarse mental y … Leer más